순한차1 연잎 차 - 건강에 좋은 차의 힘 1. 연잎 차의 소개 연잎 차란? 연잎 차는 연잎을 사용하여 우려내는 차로, 연잎에는 다양한 건강에 이로운 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 연잎 차의 효능 - 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. - 소화를 원활하게 도와 소화기관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. - 항산화 작용을 하여 피부 미용에 도움을 줄 수 있습니다. 연잎 차의 우려 방법 1. 연잎을 2~3g을 깨끗한 물에 넣고 5분간 우려줍니다. 2. 체내 독소소를 제거한 후 포화되지 않는 장시간 우려가 중요합니다. 3. 한번에 너무 많이 마시지 않고 적당량을 유지하는 것이 좋습니다. 2. 연잎 차의 영양 및 건강 효과 비타민 C: 연잎 차는 풍부한 비타민 C를 함유하여 면역력 강화에 .. 2024. 6. 12. 이전 1 다음